この前、バンコクにある病院で人間ドックを受けたのですが、先生から「太り過ぎなので注意してください。このままだと危険ですよ」と言われてしまいました。
原因は分かります。ビールの飲み過ぎ、食べすぎでしょう。でも日本とは事情が違うタイのビジネス社会で、いつもストレス抱えている身としては、ビールを飲んで、美味い物を食べて発散するしかないじゃないですか？
でも、先生が注意するくらいだから、やっぱり何かしないとダメだよな～と思っていたところ、キノコ・ダイエットが良いという話を聞きました。
なんでキノコでダイエットができるかというと、カロリーが低いからだそうです。
キノコ100gで20kcalしかないのです。これならたくさん食べてもOKですね。
それだけでなく、ビタミンBが豊富。ビタミンBは身体の代謝を促進してくれるので、いらない糖分や脂質が体内に蓄積されるのを防いでくれるのです。
もともとキノコは大好きですから、「好きな物を好きなだけ食べてダイエットできるなんて最高」と思い、早速、実践し始めました。
でも…キノコのメニューってそんなにないんですよね。で、すぐに飽きてきちゃいました。
そんな中、アゲハを訪問。居酒屋メニューにバター焼きがあったので、早速、注文。
やって来た料理にはしをつけようとすると、
「お～、いい匂い」
と声が出てしまいました。湯気が立ち、キノコとバターの良い香りが広がっています。
実際に食べてみると、醤油・バターで味付けされたキノコが美味い美味い。
いろんな種類のキノコが入っていて、食感がそれぞれに違うのも楽しいですね～。
飽きていたキノコでしたが、モリモリ食べちゃいました。
これなら何度でも食べられます！料理長さんの味付けがいいからですね。
考えてみたら、ストレスのせいで肥満になったのですから、アゲハに来てそれを解消し、キノコ料理を食べれば全て解決するじゃないですか！
そんな訳で、今まで以上にお伺いするようになりますのでヨロシク！